第六章 大荒无尽(1/2)
杨铭面色发白,气喘吁吁爬到顶崖,体力透支得厉害,扑嗵就坐倒在地上。
“不行了…累死我了。”
“起来,训练才刚刚开始,这么没意志力,还想成为先天高手?”
“嗯,起就起来吧!”杨铭嘟起小嘴,霍地起身,但双腿仍有些瑟瑟发抖。
方茹摇头失笑,指点说道:“炼体是修炼的入门,也是打基础的时期,要换皮,就要反复加大训练,磨练掉嫩皮,行气入皮膜,剧烈的运动使全身血肉压缩,变得厚实坚硬,今日先做一百个俯卧撑、一百个深蛙蹲、一百个高弹跳如果不够再加!”
“啊?那么多,我晕了。”
方茹笑骂道:“臭小子,别贫嘴,现在就练!”
杨铭无奈只得双手撑地,背朝天,小腿绷直。
“一二三四……”开始十个并不难做,可到后来就不乐观了。
杨铭咬紧牙关,坚持撑下去,眉头紧皱,看得方茹一阵心疼,但她想到要成为一位高手,漫长遥远,必须大好基础,就如同一棵小树,修理成良苗将来才能成栋梁之材,倘若一开始就变弯,永远也不会再长直了。
方茹狠下心来,催促道:“再快点,不许停,要做就做男子汉,放弃那是懦夫的行为,还有六十个高弹跳,加油!”
杨铭两条小腿已达到承受的极限,似乎身子转轻,又失去了知觉。
终于完成了。
此刻热血沸腾,那股潜在的力量犹如一股电流袭过他的全身。
杨铭四肢瞬间充满了力道,能量遍布全身,重新充满了力气,倏地弹起身来。
“咦,为什么,虚脱之后又恢复了力气?”他不解地看着自己的手脚,自言自语:“明明已经麻痹了呀?”
方茹解释道:“修炼之途漫长修远,要达到登峰造极,不在于杀人本领高低,而在于一个人的自身修为,不断突破极限,刚才铭儿经历了两次体能限级,才会有此患得患失的错觉,接下来要正式学习拳脚功夫,你有信心吗?”
杨铭对大道理听得似懂非懂,满脸茫然,回道:“信心当然有啦,可…可能不能休息一会啊,好累哦!”
方茹看着他的小脸有如苦瓜,真是哭笑不得,责备道:“不行!”
………
第二日,杨铭训练时上下反复跑了两趟,身形内敛,呼吸也掌握了诀窍,跑了两遍后,体力明显比昨日充沛,借着又做了一百一十个俯卧撑、一百一十个深蹲、一百一十个高弹跳……
………
第三日,杨铭上下爬了三趟山顶,又做了一百二十个俯卧撑……
在悬崖某处,伫立着一位中年女子,衣袂当风,飘逸如仙,远远望着少年的努力,心中欣慰不已。
本章未完,点击下一页继续阅读。